AKTIV SCHLANK WERDEN - Gesund und dauerhaft abnehmen mit Spass!
Physio Training Buchs – Ihr Ansprechspartner in Sachen gesunder Gewichtsreduktion!

DAS 3-SÄULEN-ERFOLGSPROGRAMM:

Gezieltes Training
Ein individuell auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert den Stoffwechsel, verbrennt Fettpolster und verbessert Ihr Aussehen.

Bewusste Ernährung
Abnehmen und trotzdem gut und gesund essen, ohne zu hungern. Durch Umstellung der Ernährung halten Sie Ihr Wunschgewicht dauerhaft.

Positiv Denken
Abnehmen beginnt im Kopf. Sie lernen Ihre Ziele zu visualisieren und Ihr altes Denk- und Essprogramm zu verändern.


Für Wen?

Für alle Personen, die gesund und nachhaltig ihre überschüssigen Pfunde loswerden sowie zielgerichtet ihre Figur straffen und formen möchten!

- Abnehmen ohne qualvolles Hungern und lästiges Kalorienzählen
- Fit werden ohne einseitige Diäten, Wunderpillen und Zauberdrinks
- Das neue Gewicht halten ohne starre oder ungesunde Menüpläne

Unser Angebot für jedes Bedürfnis:

Einzelcoaching Aktiv schlank werden – Der individuelle Weg zu einem leichteren Lebensgefühl

Sie legen Wert auf flexible und individuelle Beratung im kleinsten Kreis? Ihre persönliche Beraterin unterstützt Sie, eine ganz auf Ihre Lebens- und Arbeitssituation ausgerichtete Ernährungsweise zu entwickeln.

Inhalte

• Gesamt-Körperanalyse mit der BIA Messung
• Persönliches Coaching mit dem Movita* Bewegungssensor
• Regelmässige Treffen mit individuellem Mental-Training und Ernährungscoaching
• Praktische Informationen rund um gesunde Ernährung samt schriftliche Unterlagen und Rezepten
• Sportempfehlungen für ein hocheffektives Stoffwechselprogramm


12- Wochen -Gruppenkurs Aktiv schlank werden – Gemeinsam geht’s leichter!

Sie schätzen das Zusammensein mit Gleichgesinnten? Durch gegenseitigen Austausch bekommen Sie mehr Motivation zur Erreichung Ihrer Ziele.

Inhalte

• Eingangstest und Körperanalyse
• Regelmässige Kontrolle des Körperfetts mit der Futrex-Analyse
• Persönliches Coaching mit dem Movita* Bewegungssensor
• Wöchentliche Gruppen-Treffen mit praktischen Ernährungsinformationen
• Wissensordner mit leckeren Rezepten für die ganze Familie
• Individuelles Trainingsprogramm (Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer) zu frei wählbaren Zeiten und Nutzung des gesamten Kursangebots
• Abschlusstest und Auswertung


* Ein speziell entwickelter Bewegungssensor, am Fussgelenk getragen, welcher jede Bewegung der Beine samt Intensität misst

Preise:

Einzelcoaching:
• 10x individuelles Ernährungscoaching (je 45 Min.) sowie Körperanalyse mit Ihrer Beraterin:
Für Personen mit bestehendem Fitness-/Kursabo, Physiopatienten: Fr. 650.--
Für Personen ohne Fitness-/Kursabo: Fr. 990.--

• Einzelcoaching mit Abo: Fr. 75.-- / ohne Abo: Fr. 120.--

12-Wochen-Gruppenkurs:
• Komplett-Kurs inkl. Fitness- und Kursangebot: Fr. 750.--.
Daten für den nächsten Kurs bitte am Empfang erfragen.


Bestimmung der Körperfettanteil mit der Futrex-Infarot-Analyse:
• Pro Messung Fr. 10.--

Bestimmung der Stoffwechselkapazität mit der Bioimpedance-Analyse (BIA)
• Analyse mit schriftlicher Auswertung: Fr. 75.-


Bindegewebsstraffung mit dem srt-zeptoring®
• 10-er Abo: Fr. 100.- / 20-er Abo: Fr. 200.- / Jahres-Abo: Fr. 240.-


Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, melden Sie sich bitte am Empfang oder rufen an unter Tel. 062 822 68 09