Physioplus Hergiswil GmbH
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Rückbildungsgymnastik nach Pilates
Erfrischende Pilates Rückbildungsgymnastik in Hergiswil!

Ab sofort bieten wir jeden Donnerstag Abend ein 10-wöchiges Pilates Rückbildungsprogramm für Frauen ab der 8 Woche nach der Schwangerschaft in Hergiswil an.

Damit Sie nach der Schwangerschaft wieder schonend zu Ihren ursprünglichen Kräften kommen, werden Wir einmal in der Woche je eine Stunde Pilates Übungen und Ausdauer machen, die den Beckenboden, die Bauchmuskulatur und die Rückenmuskulatur wieder aufbauen.
Das Training wird in einer kleinen Gruppe mit max. fünf Frauen durchgeführt, damit die Übungen individuel unterstützt werden können.

Der Kurs findet ab drei Teilnehmerinnen jeden Donnerstag von 19.30-20.30Uhr statt.
Ein zehnwöchiges Programm kostet 300 Franken.

Es ist auch mit Physiotherapie Verordung ein halbstündiges Einzeltraining mit Baby am Di oder Freitag Vormittag möglich!


Wir würden uns sehr über Ihre Anmeldung freuen!
Mentale Geburtsvorbereitung/Hypnobirthing
Hierüber informieren sie sich bitte auf www.sanftewelle.ch
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